Работа переправы на Ямале возобновилась после публикаций в СМИ и соцсетях
19.10.2018

Финансово-транспортный коллапс, разразившийся на Ямале из-за реконструкции монопольной переправы, завершился после публикации расследования anticorr.media.


У российских олигархов треснули морды
18.10.2018
Максим Овчинников

Скорость приращения богатства российскими миллиардерами обогнала аналогичные показатели роста в других странах. У богатейшего россиянина — совладельца НОВАТЭКа Леонида Михельсона — по оценке Bloomberg, $21 млрд.


Вся сила в пушке, брат?
18.10.2018
Марат Куйбышев

В Петербурге значительно выросло число преступлений, связанных с незаконным оборотом оружия.


Знакомство с полковником Дмитрием Захарченко заразно
17.10.2018
Соцсети

Центробанк имеет огромные претензии к Балтийскому банку развития (ББР). Пару дней назад банк получил второе письмо-предписание ЦБ о необходимости влить в банк 1 млрд рублей. Первое такое же письмо пришло начале года, но сумма была меньше - 600 млн рублей.


Герман Греф обещает выплачивать рубли за бонусы лояльности "Спасибо от Сбербанка"
17.10.2018
Соцсети

Правда, этим широким жестом он отрезал от программы 99% от 34 млн ее пользователей. В бонусной программе произошли радикальные перемены. Клиентов дискриминировали по финансовому положению.


Кризис как норма жизни
17.10.2018
Соцсети

Погружение в бездну кризиса для россиян продолжается. Население вынужден тратить на оплату товаров и услуг всё большую часть своих доходов, при этом ситуацию несколько спасает пока еще сохраняющийся, пусть и замедляющийся, рост реальных доходов, а также снижение безработицы и повышение МРОТ.


Муса Мусаев осужден на четыре года колонии
16.10.2018
Марат Куйбышев

Экс-мэр Махачкалы Муса Мусаев приговорен к четырем годам колонии общего режима по обвинению в превышении должностных полномочий. Такое решение вынес судья Советского районного суда Махачкалы Далгат Гаджиев.


Кукиш вместо триллионов рублей
16.10.2018
Соцсети

Комитет Госдумы по финансовому рынку одобрил законопроект о продлении моратория на полную выплату компенсаций вкладчикам Сбербанка СССР, чьи сбережения сгорели в гиперинфляции 1990-х годов.


По Москве пустят экскурсионные автобусы-амфибии
16.10.2018
Богдан Смирнов

Московские власти намерены закупить туристические автобусы-амфибии - их маршруты будут проходить не только по улицам, но и по воде.


Сёта Симидзу мечтает о России
15.10.2018
Марат Куйбышев

Японец, 23-летний Сёта Симидзу из города Хирацука вместо того, чтобы собирать роботов и смотреть аниме, коллекционирует форму российских мчсников, казаков, вдвшников и полицейских.


Обратная связь

Телефон: +7(495) 748-98-35

E-mail: info@intimes.ru

Усталость, как и стресс, способствует набору веса

Люди, которые мало спят, склонны употреблять вредную пищу.

Сотрудники Северо-Западного университета Америки выяснили, что люди, испытывающие хроническую усталость, употребляют вредную пищу гораздо чаще, чем те, кто ведет здоровый образ жизни.

Ключевую роль в накоплении усталости играет сон. Люди, постоянно не высыпающиеся, те, кто спит  меньше 7 часов в день, чтобы как-то восполнить силы организма едят вредную пищу:  фаст-фуд, шоколад, жирные блюда. Причем, им только кажется, что они восполняют силы. На самом деле вредная еда не способствует возникновению энергии, а только усугубляет усталость организма. Однако, люди уверены в том, что еда помогает им, так как быстрое насыщение углеводами дает обманчивое впечатление удовлетворения.

Данные выводы были проверены на опытах. Недосыпающие люди хотели высококалорийную пищу почти всегда, а на здоровую еду совершенно не смотрели.

Этот факт позволил сделать вывод, что некоторым, чтобы похудеть, надо просто больше спать. Отдохнувший организм будет «требовать» здоровой еды, если у человека нет, уже сформировавшейся привычки есть фаст-фуд.

Диетологи также рекомендуют людям, желающим сбросить вес больше спать. Оптимальное количество часов – восемь для женщин и семь для мужчин.

Впрочем, усталость может формироваться и по другим причинам. Необходимо их выявлять и стараться избавляться от факторов, угнетающих организм. Именно поэтому, человек должен иметь возможность быть наедине с самим собой, чтобы проанализировать свой режим. Часто люди находятся в таком нон-стопе, что у них нет времени подумать, что мешает им вести правильный образ жизни.